Chapter 6, verse 25
Bhagavad Gita 6.25
Krishna saysश्री भगवान कहते हैं
शनैः शनैरुपरमेद् बुद्ध्या धृतिगृहीतया
आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत्
śanaiḥ śanairuparamed buddhyā dhṛtigṛhītayā
ātmasaṃsthaṃ manaḥ kṛtvā na kiñcidapi cintayet
Meaningअर्थ
Step by step, use your intellect and steady conviction to bring your mind to a state of complete rest. By anchoring your thoughts entirely on the true self, you stop the endless stream of mental chatter.
धीरे-धीरे अपनी समझ और पक्के इरादे से मन को पूरी तरह शांत करना चाहिए। अपने ख्यालों को सिर्फ अपने भीतर टिकाकर, बाकी फालतू की बातों को सोचना बंद कर देना चाहिए।
What it means for us todayआज हमारे लिए इसका अर्थ
Calming the mind is a gradual process that requires patience and firm resolve. By gently bringing our focus back to our inner self, we slowly quiet the noise of everyday thoughts.
मन को शांत करना एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसमें धैर्य और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है। अपना ध्यान धीरे-धीरे अपनी अंतरात्मा पर वापस लाकर, हम रोज़मर्रा के विचारों के शोर को धीरे-धीरे शांत करते हैं।