Chapter 6, verse 17
Bhagavad Gita 6.17
Krishna saysश्री भगवान कहते हैं
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा
yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu
yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā
Meaningअर्थ
Yoga becomes a destroyer of sorrow for those who live a balanced life. This means finding healthy moderation in eating, working, relaxing, and sleeping.
योग उनके सारे दुख दूर कर देता है जो अपनी ज़िंदगी में एक सही तालमेल बनाकर चलते हैं। इसका मतलब है कि इंसान का खाना-पीना, काम करना, आराम करना और सोना सब कुछ एक सही हद में होना चाहिए।
What it means for us todayआज हमारे लिए इसका अर्थ
A well-regulated lifestyle is the best remedy for stress and suffering. By maintaining moderation in all our daily habits, we create the perfect conditions for inner peace.
एक सुव्यवस्थित जीवनशैली तनाव और पीड़ा का सबसे अच्छा उपाय है। अपनी सभी दैनिक आदतों में संयम बनाए रखकर, हम आंतरिक शांति के लिए सही परिस्थितियाँ बनाते हैं।