Chapter 6, verse 10
Bhagavad Gita 6.10
Krishna saysश्री भगवान कहते हैं
योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः
एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः
yogī yuñjīta satatamātmānaṃ rahasi sthitaḥ
ekākī yatacittātmā nirāśīraparigrahaḥ
Meaningअर्थ
A yogi should regularly practice focusing the mind in a quiet, secluded place. Sitting alone, they must carefully guide their mind and body, letting go of personal desires and the urge to hoard things.
योगी को चाहिए कि वह किसी शांत जगह पर अकेले बैठकर अपने मन को एकाग्र करने का अभ्यास करे। इस दौरान उसे अपने शरीर और विचारों पर काबू रखना चाहिए और मन से लालच या कुछ भी इकट्ठा करने की चाहत निकाल देनी चाहिए।
What it means for us todayआज हमारे लिए इसका अर्थ
Regular, focused practice in a quiet environment is essential for meditation. Letting go of constant desires and the need to accumulate things helps clear the mind for spiritual focus.
ध्यान के लिए शांत वातावरण में नियमित और केंद्रित अभ्यास आवश्यक है। निरंतर इच्छाओं और चीजों को इकट्ठा करने की आवश्यकता को छोड़ने से आध्यात्मिक ध्यान के लिए मन साफ होता है।