Gita Chapter 17: Śhraddhā Traya Vibhāg Yog
Chapter 17, verse 8
Bhagavad Gita 17.8
Krishna saysश्री भगवान कहते हैं
आयुःसत्त्वबलारोग्यसुखप्रीतिविवर्धनाः
रस्याः स्निग्धाः स्थिरा हृद्या आहाराः सात्त्विकप्रियाः
āyuḥsattvabalārogyasukhaprītivivardhanāḥ
rasyāḥ snigdhāḥ sthirā hṛdyā āhārāḥ sāttvikapriyāḥ
Meaningअर्थ
People in the mode of goodness prefer foods that promote a long life, vitality, strength, health, and happiness. These foods are naturally juicy, nourishing, wholesome, and comforting to the body.
सात्त्विक लोगों को ऐसा खाना पसंद होता है जो उम्र, ताकत, सेहत और खुशी बढ़ाए। ऐसा भोजन रस से भरा, पौष्टिक, शरीर को लगने वाला और मन को अच्छा लगने वाला होता है।
What it means for us todayआज हमारे लिए इसका अर्थ
A healthy diet directly impacts our mind and body. Choosing fresh, nourishing, and easily digestible foods helps maintain physical health and mental clarity.
स्वस्थ आहार का सीधा असर हमारे मन और शरीर पर पड़ता है। ताज़ा, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला भोजन चुनने से शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्पष्टता बनाए रखने में मदद मिलती है।